Makanan Sehat Untuk Penderita Gagal Ginjal

8 Makanan Yang Baik Untuk Pengidap Penyakit Ginjal

Ginjal merupakan organ yang terpenting di dalam tubuh sangat berkaitan dengan kondisi kesehatan kita sewaktu hidup. Ginjal yang memiliki kondisi yang sehat akan mendapatkan tubuh yang sehat pula dan sebaliknya apabila memiliki ginjal yang tidak sehat  akan mendapatkan tubuh yang tidak sehat. Penyebab penyakit ginjal bisa datang dengan segala penyebab yaitu pola hidup. Agar membantu dalam penyembuhan, makanan untuk pengidap penyakit ginjal juga wajib di pilih untuk di konsumsi.

Dan di bawah ini adalah makanan yang baik untuk pengidap penyakit gagal ginjal :

  1. Daging Ikan

Pengidap penyakit ginjal juga tidak bisa mengkonsumsi protein terlalu banyak. Jadi daging ayam, udang, daging merah dan daging lainnya tidak boleh  dikonsumsi. Tetapi ikan memiliki kandungan omega 3 yang melimpah masih bisa dikonsumsi karena bisa menurunkan pada infeksi. Daging ikan yang dianjurkan yaitu ikan tuna, ikan salmon dan ikan mackarel.

  1. Mengkonsumsi Yoghurt

Pengidap penyakit ginjal harus dikurangi asupan mineral di dalam tubuh. Dan seluruh asupan mineral bergantung terhadap kondisi ginjal si pengidap termasuk juga mineral dari minuman dan makanan. Yoghurt bisa dijadikan sebagai salah satu mineral sebab memiliki kandungan prabiotik yang memiliki kemampuan untuk menyehatkan ginjal dan melawan bakteri jahat yang di dalam tubuh. Namun tetap wajib dikontrol dosisnya.

  1. Buah Apel

Buah apel dikenal untuk mencegah penyakit kanker, mencegah serangan jantung dan juga diet, bahkan sangat baik juga untuk ginjal. Buah apel merupakan termasuk buah yang bisa dikonsumsi bagi pengidap penyakit ginjal. Dianjurkan untuk mengkonsumsi buah apel dengan takaran setengahnya dari satu apel tersebut. Sebab apel memiliki kandungan banyak air yang dikurangi untuk masuk pada tubuh pengidap penyakit ginjal. Buah apel juga bisa membantu membersihkan ginjal dan membuang racun di tubuh. Namun untuk pengidap penyakit ginjal yang telah masuk di tingkat kronis alangkah baiknya hindari untuk mengkonsumsi buah apel.

  1. Buah Anggur Merah

Buah anggur mempunyai sifay yang setara dengan buah apel seperti pembersih racun. Namun mengkonsumsi buah anggur juga wajib dikurangi seperti Cuma dua hingga tiga buah saja dalam sehari untuk dikonsumsi sebab anggur memiliki kandungan air yang melimpah.

Lihat juga informasi tentang obat gagal ginjal stadium 5 yang terbuart dari buah buahan alami.

  1. Tauge

Pengidap penyakit ginjal tidak bisa secara sembarangan untuk mengkonsumsi sayuran. Namun sayur touge bisa membantu untuk membersihkan organ ginjal dan menangkal terjadinya batu ginjal. Dianjurkan dikonsumsinya secara lansung atau blm di olah dan rasa touge lumayan lezat walaupun blm dimasak atau diolah.

  1. Buah Paprika Merah

Bagi ahli kesehatan sangat dianjurkan untuk menambahkan buah paprika merah ke suatu makanan sehari-hari. Karena buah paprika yang berwarna merah bisa membantu untuk memudahkan penyakit ginjal dan dapat menghindari penyakit kanker berkembang di dalam tubuh. Buah paprika merah tidak banyak memiliki kandungan kalium berbeda dengan buah paprika warna lainnya. Paprika juga memiliki kandungan asam folat, vitamin C, vitamin b6, vitamin A dan serat.

  1. Jenis Minyak zaitun

Sangat banyak macam-macam jenis minyak yang bisa digunakan namun minyak zaitun yang sangat baik untuk digunakan untuk pengidap penyakit ginjal. Minyak zaitun memiliki kandungan anti peradangan, asam lemak dan aktioksidan yang bisa membantu untuk menyehatkan pada organ ginjal. Maka lakukanlah memasak dengan menggunakan minyak zaitun.

  1. Buah Labu

Buah labu merupakan makanan yang sangat baik untuk pengidap penyakit ginjal, buah labu memiliki kandungan banyak vitamin dan bisa sebagi karbohidrat yang bermanfaat. Buah labu bermanfaat untuk penambah kinerja ginjal dan menjadi ginjal yang sehat. Sebab pengidap penyakit ginjal alangkah baiknya menjauhi ubi, nasi, gandum, kentang. Sehingga buah labu sebagai karbohidrat pengganti.

Maka untuk itu para pengidap penyakit ginjal sebaiknya mengkonsumsi buah dan sayuran yang memiliki kandungan kalium. Sama halnya karbohidrat dan protein yang tinggi, maka aturlah makanan bagi pengidap penyakit ginjal supaya tidak berefek yang buruk.

Please follow and like us:

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *